간편하게 시작하세요. 눈꼬리 증후군 교정,

 딱정벌레 증후군이 있기 쉬운

출처 – 퓨어플란넥사 포터사이트

거북목 증후군은 눈 높이보다 낮은 곳에 있는 컴퓨터 , 스마트폰 화면을 장시간 내려다보는 것으로 거북처럼 등이 굽고 머리가 앞으로 향하는 증상을 말합니다.

거북목의 주원인은 우리가 주로 장시간 사용하는 컴퓨터와 스마트폰이기 때문에 흔한 것들이에요.

출처 – 퓨어플란넥사 포터사이트

저도 책상에서 스마트폰을 사용하는 현대인이라 거북이 등을 피할 수 없었습니다. ㅜㅜ
하지만 거북등은 방치하면 목뼈로 변형돼 통증을 유발하고, 심하면 목 디스크까지 발병할 수 있다는 말을 듣고 작은 생활습관부터 고치기로 했습니다.

나 또한 장시간 잘못된 자세 그래서 앉아서 일을 하다보니 ‘자세교정’이 최우선이라고 생각했습니다.

그래서 자세 교정 방법을 검색한 끝에 ‘퓨어플란넥 서포터’를 사용하게 되었습니다.

출처 – 퓨어플란넥사 포터사이트

목뼈는 원래 머리의 무게를 지탱하고 외부 충격을 흡수하기 위해 완만한 곡선을 이루고 있다고 해요.
그러나 나쁜 자세로 인해 목뼈가 일자가 되거나 또는 원래 곡선의 역방향으로 변형되면 제 역할을 하지 못하고 외부 충격을 더 많이 흡수하여 골절 등의 위험이 더 커져서 통증, 디스크와 같은 문제가 발생한다고 합니다.

출처 – 퓨어플란넥사 포터사이트

체중이 70킬로인 사람의 머리 무게가 4킬로나 되는 것을 알고 계십니까?
넥 서포터는 목을 도와 무거운 머리의 무게를 지탱하고 올바른 자세를 유지할 수 있게 되므로 변형이 더 진행되는 것을 방지하고 교정합니다.

출처 – 퓨어플란넥사 포터사이트

처음에는 마음을 정하고 바르게 앉는다 하더라도 일에 집중하면 자세가 흐트러지기 마련인데, 넥 서포터를 착용하면 그래도 몸이 바른 자세를 기억하고 있어서 조금이라도 유지할 수 있게 해줍니다.

거북목증후군을 아무리 빨리 치료하고 싶다고 해도 너무 오래 착용하면 오히려 근육에 무리가 올 수 있다고 하니 한번 사용하면 15분 하루 2~3회까지 사용하는 것이 좋대요.

무난한 디자인과 간편한 사용법이 특징입니다.

저는 넥 서포터가 들고 다니기 쉽고 디자인도 무난해서 사무실에서도 무리 없이 사용했습니다.
저처럼 딱정벌레 증후군 때문에 고민한 직원이 많은지, 제가 쓰는 것을 보고 많이 사서 입을 모아 칭찬해 주었습니다.

출처 – 퓨어플란넥사 포터사이트

대부분의 직원들이 목을 아파도 원인과 심각성을 잘 몰랐는데, 목 보호대를 사용한 사람의 옆모습을 보면 금방 느낄 수 있다는 것입니다.

딱정벌레 증후군이 있으면 사진 을 찍어도 옆모습이 진짜 예쁘지 않아요

요즘은 사무실을 둘러보면 한눈에 보기에도 좋고, 바르게 앉아 있는 직원이 많아져서 저도 뿌듯합니다. ^^

가성비가 굉장히 좋습니다

또 저희 사무실에는 목, 어깨 통증 때문에 높은 병원 치료를 받은 직원이 있었는데 당장 목 보호대를 알고 있었으면 하고 아쉬워했습니다.
아무래도 딱정벌레는 하루아침에 생겨 없어지는 것이 아니기 때문에 지속적인 관리가 필요하지만 병원 관리에는 큰 돈이 들고 시간도 소요됩니다.
넥 서포터는 한번 구입하면 반영구적으로 사용할 수 있고 시간을 따로 낼 필요도 없어 보다 효율적으로 딱정벌레 증후군을 관리할 수 있다는 장점이 있습니다.

넥 서포터를 더 사용하여 계속 지낼 수 있었던 이유는 디자인과 휴대성도 있지만 간단한 사용법도 한몫했다고 생각합니다.

아무리 좋은 것이라도 사용법이 번거롭고 어려우면 잘 안 쓰잖아요~
넥 서포터는 하루 15분 착용하시면 되고 혼자서도 몇 초만에 쉽게 착용하실 수 있을 만큼 착용방법도 간단합니다
넥 서포터를 머리에 끼우고, 목 뒷부분 벨크로를 양쪽으로 당겨, 목에 맞게 부착하면 끝입니다.

제품 박스 안에 함께 들어있는 설명서에도 그림으로 설명되어 있어 QR코드를 찍으면 동영상으로도 사용방법을 확인할 수 있습니다.

다만 몇 가지 주의점!

1. 사용 초반 약간의 어깨 통증은 올바른 자세로 교정되었다는 증거이므로 사용 시간을 지키면서 장기간 계속 사용하십시오.
2. 착용 후 구부정한 자세를 유지하면 쇄골에 통증이 올 수 있습니다.꼭 허리와 어깨를 펴고 바른 자세를 유지하세요.
3. 넥 서포터는 의료기기가 아닌 보조기구입니다.거북목의 증상이 심각한 경우에는 방문을 권합니다.

목이나 어깨나 등의 통증뿐만 아니라 두통이나 불면, 손발 저림 등의 의외의 증상까지 일으킨다고 합니다.

가장 초기에 나타나는 증상인 목의 뻐근함만으로도 일상생활에 불편을 느낄 수 있지만 증상이 추가되면 일상이 힘들어집니다.
저도 한동안 이유를 알 수 없는 만성 두통에 시달리고 있었지만
스트레스로만 알고 목이 원인이라고 생각을 못 했어요
하지만 약 한달정도 계속 목보호대 사용으로 자세를 교정했더니 두통도 사라지고 잠도 전보다 더 잘 자고 있습니다.

글을 읽는 동안에도 전가가 보시지 않겠습니까?

제가 직접 경험해 보니 바른 자세는 100번을 말씀드려도 모자랄 만큼 중요한 것 같습니다.
이미 습관이 된 나쁜 자세를 스스로 고치기가 힘들다면 저처럼 퓨어플란넥 서포터의 도움을 받아보세요. ^^
넥 서포터 벨크로 탄성
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