손목터널증후군 증상 및 치료비결

육아와 살림에 하달리는 여성들 중에서 엄지, 검지, 중지 손가락에 저린 있고 손목 부위의 통증이 심해져서 아이를 안기도 힘들고 설거지 등의 일상생활을 하는데도 불편한 증상을 호소하는 분들이 많아요.고런 것은 손목터널증후군(Carpal tunnel syndrome)의 대표적인 증상인데 살림을 여성에게 잘 발생해서 주부들의 고질병 정도로 치부되기도 해요.수유 중인 여성의 경우라면 치료할 때 금지약물에 속하기 때문에 적절한 처방을 하기에도 어려움이 있어요.컴퓨터를 사용하는 사무직에게도 종종 발생하는데 보통 여성이 남성에 비해서 발병률이 약 세배 가량 높은 것으로 자신타자신요.​​

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손목 부위는 하루에도 수없이 체육을 반복하는 부위이기 때문에 움직이지 않고 가만히 있기 힘든 부위에요.그래서 통증이 생겨도 파스를 붙이는 정도로 처치를 하면서 어쩔 수 없이 참아야 한다고 생각하기도 해요.그렇지만 적절한 치료를 하지 않고 계속 방치할 경우 증상과 통증이 심해지므로 병원에 방문해서 전문뜻 처치에 따르는 것이 가장 현명해요.다만 손목 관절에는 수많은 신경과 조직들이 얼기설기 복잡하게 얽혀있는 구조라서 손상이 생기면 단때때로에 증상이 호전되기를 기대하기는 어려운 면이 있어요.그래서 손목 부위가 아프다면 손목터널증후군과 같은 질환은 아닌지 조기에 검사를 하고 증상에 따른 적절한 치료법을 찾는 것이 중요해요.​​

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수근관증후군(carpal tunnel syndrome)이라고도 불리는 손목터널증후군은 손목 앞쪽의 정중앙을 통과하는 통로인 수근관이 협착되면서 생기는 증상으로 이 부위가 어떠한 이유로 압박을 받아서 좁아택지 그 내부를 지본인는 정중신경이 눌리는데 이로 인해 손목과 손가락 등 전반에 저리는 증상과 아픔을 수반해요.사람이 살면서 이 병에 걸리는 빈도가 50퍼센트라고 하니까 두 명 중 한 명은 걸릴 만큼 흔하다고 할 수 있어요.발병 원인은 명확하지 않지만 손목 부위의 인대가 정중신경을 눌러서 발발하는데 앞서도 말씀드린 대로 육아와 가사노동을 하는 30대 다음의 여성에게 발발 빈도가 높으며 60대까지도 걸쳐서 빈발해요.​​

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주로 손목 부위의 통증과 함께 엄지, 검지, 중지 및 손바닥 부위에 저리고 아픈 통증이 생성하는데 낮보다는 주로 밤에 더 심해지는 경향이 있고 심한 경우에는 손가락이 아파서 잠을 이루지 못하는 경우도 있어요.물컵을 든다거자신 젓가락질을 하는데도 불편함을 느끼는 등 일상생활에도 지장을 줄 수 있는데 육아를 하는 여성이라면 애기를 돌보는 상황에서 손목에 힘이 잘 들어가지 않아서 위험한 상황이 생성할 수 있어요.주부의 경우 물을 자주 만질 수밖에 없는데 차가운 물이 닿으면 증상이 심해지기도 하므로 설거지를 할 때에도 가급적 미지근한 물을 사용하도록 해주세요.손목을 구부린 상태로 일정 시각 동안 그 자세를 유지하면 저린 증상이 유발되기도 하는데 이럴 때에는 손 전부를 물기를 털어내듯 하는 동작을 하면 통증과 저림이 줄어들기도 해요.​​

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정확한 진단을 위해서는 병원에 내원해서 검사를 해야 하지만 이학적 검진 방법으로 팔렌검사(phalen test)를 통해서 자가검진이 어 떤 정도 가능해요.그림과 함께 손등을 서로 마주한 채로 90도 아래를 내린 자세를 약 1분가량 유지하는데 이때 감각이 무뎌지는 감각이상이 생기거자신 뻐근함이 느껴진다면 손목터널증후군을 의심하게 돼요.​​

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치료는 정중신경을 압박하는 원인을 찾아서 제거해 주는 것이 좋으나쁘지않아 안타깝게도 명확하게 그 원인을 찾을 수 없는 경우가 대부분이에요.따라서 증상의 정도에 따라서 비수술적 수술적 치료로 나쁘지않아뉘는데 비교적 초기에 해당합니다면 비수술적 치료법을 고려하게 돼요.손목 보호대를 착용하거나쁘지않아 깁스를 이용해서 손목 관절 부위의 움직이다을 제한해 주는 것이 도움이 되며 뜨거운 찜질을 해주는 것도 완화에 도움이 돼요.​​

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증상이 심할 경우 소염진통제와 같은 약물을 처방하기도 하며 필요에 따라 스테로이드 주사도 가능한데 임신 중이거본인 수유 중일 경우에는 처방하지 못하므로 찜질 등과 같은 물리치료 요법을 사용해야 해요.약 3~6개월가량의 비수술적 치료를 했는데도 증상의 호전이 없을 경우 수술을 고려하는데 수술 차후에 예후가 좋기 때문에 구태여 수술을 미루기보다는 의사와 충분한 상다음 하에 조기에 수술을 고려해 보는 것도 좋은 방이라고 할 수 있어요.​​