콜라 홍차의 부작용 카페인과 고혈압 카페인 부작용 커피

 

혈압에 카페인의 효과에 대해 논의가 있는지 한 가지 확실한 카페인을 복용하면 일시적으로 혈압이 상승합니다.

1. 카페인은 커피나 홍차, , 등에 들어있는 경도의 흥분 효과가 물질입니다.집중력을 높여주고 기분도 좋아지게 하기 때문에 굉장히 애용되고 있습니다.

2. 카페인 섭취 시 일시적이고 급격한 혈압 상승이 발생하므로 혈압이 높을 경우에는 예방을 위해 카페인 섭취를 1일 2잔 또는 홍차 4잔으로 제한할 것을 의사들은 권장하고 있습니다.
3. 운동을 할 때는 혈압이 급격히 상승할 수 있으므로 운동을 시작할 때 카페인을 섭취하는 것은 위험합니다.
4. 카페인으로 올수 있는 신체부작용
신경계동:불안감이 생길 수 있으며 불면증의 원인이 될 수 있다.
소화계통:속쓰림, 변비, 설사 등을 일으킬 수 있다.
방광계통: 중간 정도의 이뇨반응과 빈뇨 등 배뇨에 대한 이상이 있을 수 있다.