50대 이후 공복 당뇨 혈당측정기추천 식후 혈당 정상 수치

2024년이 오고 벌써 나이가 50대 중반을 넘었습니다.나이가 들수록 걱정되는 것 중의 하나가 건강 관리입니다 매년 국가에서 건강검진을 하라고 문자가 와서 기본검진을 하고 있는데 최근 들어 아랫배가 나오고 날씨가 추워져서 운동을 제대로 하지 못해 걱정입니다.몸이 보내는 신호 중에서 가장 무서운 것이 당뇨병입니다.그래서 평소에 혈당 관리를 잘 해야 되는데 말처럼 잘 안 돼요 특히 50 이후에는 공복시 혈당장애가 발생한다고 합니다30대, 40대 때는 몰랐는데 몸속 세포가 노화하면서 인슐린 저항성이 증가하게 되는 췌장에서 인슐린을 분비하게 되는데 그 양이 점점 부족해지면서 혈액 속 포도당 농도가 높아지고 고혈당 상태가 유지되게 되는데 이로 인해서 여러 가지 합병증이 발생하게 됩니다.결국 인슐린의 양에 따라서 당뇨병이 발생한다는 얘기입니다.그 원인은 서구화된 식습관과 운동 부족이 주요 원인이지만 알면서도 잘 지켜지지 않는 것이 현실입니다.그래서 공복 혈당을 측정하기 위한 혈당 측정기가 있는데 팔에 붙이는 것과 채혈을 하는 종류가 있습니다. 자세한 제조사는 적으니 직접 알아보시기 바랍니다 공복혈당을 측정하기 위해서는 정상범위를 알아야 하는데 공복혈당이 100mg/dl 미만이면 정상이고 126mg/dl 이상이면 당뇨병으로 진단하고 있습니다식후혈당의 경우 식사를 하고 1시간 이내인 경우 120 미만이면 정상 범위이지만 2시간이 지나 140 미만, 3시간 이후 80-120 사이로 유지되면 정상 범위라고 합니다. 그런데 수치가 200 이상이면 당뇨병이 의심되기 때문에 병원에서 진료를 받아야 합니다.식후혈당의 경우 식사를 하고 1시간 이내인 경우 120 미만이면 정상 범위이지만 2시간이 지나 140 미만, 3시간 이후 80-120 사이로 유지되면 정상 범위라고 합니다. 그런데 수치가 200 이상이면 당뇨병이 의심되기 때문에 병원에서 진료를 받아야 합니다.